Пробуди в себе экстрасенса

Пробуди в себе экстрасенса

Авторы: Доктор В. Рубен и Микаэл Валентин

© 2000

ПРЕДИСЛОВИЕ

Даже не думайте, что экстрасенсорное восприятие – это что-то из области научной фантастики! У каждого из нас есть Шестое чувство! У КАЖДОГО!

Некоторые люди с рождения наделены уникальным даром использовать собственные физические возможности без каких-либо усилий. Большинство из нас на протяжении жизни сталкивались с внезапными проявлениями собственных экстрасенсорных способностей – скептики называют такие ситуации «совпадением» или «чудом». Проблема в том, что львиной доле людей требуются упорные тренировки, чтобы развить заложенные природой способности и использовать их чаще – и желательно по собственной воле.

«Тренировка» для многих ассоциируется со сложностями. Это похоже на стремление похудеть – требуется мотивация и страстное желание совершенствоваться. Если вы проявите упорство, вы ДОБЬЕТЕСЬ результатов! Если вы ВЕРИТЕ, что всё получится – без всяких «если» и «но» — вы увидите плоды своей борьбы. Но вы должны в это ПОВЕРИТЬ!

Вера в себя тесно связана с верой в Бога, простой и чистой. В большинстве религий простота и чистота убеждений отражены в ежедневных ритуалах и канонах.

Научно доказано, что люди используют лишь 10% возможностей своего мозга – вы знали об этом?

Только представьте, что было бы, если бы мы могли задействовать мозг на 10, 20, 30 или даже на 40% интенсивнее?

А что насчет 90%?

Предлагаем вам познакомиться с серией книг «Пробуди в себе экстрасенса»!

Спасибо за ваш интерес к этой электронной книге – базовому изданию программы «Пробуди в себе экстрасенса».

Эта серия электронных книг поможет вам достигнуть духовного расцвета – это самое ценное, чего можно добиться на протяжении всей жизни.

Мы поможем вам научиться управлять своим Шестым чувством – экстрасенсорным восприятием.

Удачи вам на этом пути!

Настоятельно рекомендуем ознакомиться с полным содержанием программы перед началом практики предложенных авторами медитаций – это позволит вам глубже воспринимать информацию.

Информация, которую вы узнаете из этой книги, не принесет вам пользы, если вы не будете применять полученные знания на практике.

Вы должны внести свой вклад. Все ценное достигается лишь посредством работы над собой.

Благодаря 20 годам исследований и сотням долларов, вложенным в эту работу, авторы создали программу, которая без сомнений изменит вашу жизнь к лучшему, если информация будет применена на практике в соответствии с инструкциями.

Если мы позволим, наш разум будет способен дать нам всё, что мы попросим. Сознание людей работает лишь на 10%, поэтому мы используем лишь 10% своего природного потенциала. В каждом из нас сокрыты мощные силы, ведомые лишь подсознанию. Очень жаль, что многие люди за свою жизнь так и не получают шанса пробудить их.

Готовы ли вы прикоснуться к собственному подсознанию и волшебным образом изменить свою жизнь?

Продвинутый курс обучения будет легким для вас, если:

  • Вы хотите впитывать новые знания.
  • Ваш разум открыт для новых идей.
  • Вы умеете работать с воображением.
  • Вы можете визуализировать, как знания перетекают к вам.
  • Вы верите в это.

МЕДИТАЦИЯ

Теперь обсудим медитацию. Ее используют в разных целях, и ее можно применить практически в каждой сфере вашей жизни.

Для детей медитация является естественным процессом. Наверное, вы видели малышей, настолько поглощенных игрой, что они даже не обращают внимания на то, что происходит вокруг, за рамками их игрушечного мира? Если кто-то вдруг появится рядом, ребенок может запросто испугаться.

Для медитации требуется способность входить в такое состояние поглощенности – оно обладает целебной, обновляющей силой.

Медитация – это очень мощный инструмент. После того, как мышцы расслабятся, разум успокаивается и внутри просыпаются сокрытые чувства. Мы снова можем контролировать свою жизнь.

В результате научных исследований было неоднократно доказано, что медитация действует благотворно:

  • затормаживает процессы старения;
  • снижает болевые синдромы;
  • уменьшает нашу потребность в сне;
  • понижает уровень холестерина в организме;
  • уменьшает содержание бактерий в слюне, защищая организм от болезней;
  • увеличивает приток крови к мозгу, что повышает умственные способности;
  • улучшает память.

И это еще не полный список преимуществ – его можно продолжать бесконечно.

Все, кто медитирует ежедневно, пользуются этими преимуществами, применяя их на эмоциональном, умственном, физическом и духовном уровне.

Обучение медитации

Обучение медитации принесет радость и массу новых эмоций, но для этого нужно постоянно контролировать на три важных фактора:

(1) ПОЗА. Очень важно держать спину прямо, поскольку такое положение благоприятствует настройке нервной системы и позволяет быть начеку.

(2) ДЫХАНИЕ. После того, как ваше тело расслабится, дыхание должно стать медленным, ровным, глубоким. Контролируя его, вы напрямую воздействуете на автономные процессы в вашем организме – иммунитет, кровообращение и пищеварение. Дыхание – это единственная функция организма, которая выполняется автоматически и в то же время повинуется нашему желанию.

(3) НАСТРОЙ. Постарайтесь войти в расслабленное, спокойное состояние перед тем, как начнете медитировать. Не переживайте о том, чтобы «выполнить всё точно так, как предписано». Просто постарайтесь сосредоточиться, и со временем вы найдете метод, который идеально вам подходит.

Новички вскоре заметят, что их мысли текут то в одном, то в другом направлении. Старайтесь каждый раз сконцентрироваться на объекте своей медитации, будь то ваша мантра или визуализация – о них мы поговорим позднее.

ПОГРУЖЕНИЯ В МЕЧТАНИЯ во время медитации не помогут вам добиться нужных результатов.

МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ

Эта медитация обладает мощным эффектом. Она нацелена на то, чтобы помочь вам успокоить свой разум. Успокоение ума – один из камней преткновения, от которого нужно избавиться, чтобы получить максимум от медитации.

Когда ваши мысли разбегаются, концентрируйтесь на мантре и начинайте сначала.

Не расстраивайтесь и не злитесь на себя – просто начинайте заново.

Перед тем, как медитировать, нужно мысленно произнести молитву. Эта молитва обладает большой силой:

«Во имя Святого Духа, с помощью моих духовных наставников, я привлекаю в свое тело белый свет, который придает мне силу, уверенность и защиту. Спасибо».

Повторите эту молитву несколько раз, мысленно воображая белый свет, входящий в ваше тело через макушку головы, медленно проникающий во всё ваше тело и постепенно рассеивающийся наружу, так, что ваше тело оказывается полностью окружено свечением, которое распространяется на метр от вас.

ВЫ ГОТОВЫ МЕДИТИРОВАТЬ?

Эту медитацию нужно проводить каждое утро, перед завтраком, уделяя ей 10 минут. Затем можно постепенно увеличить продолжительность сеанса до 20 минут.

После медитации вы ощутите прилив бодрости. Если вы решите медитировать по вечерам, то лучше делать это перед ужином.

Теперь, когда вы приняли решение начать медитировать, найдите удобный стул, на котором вы сможете сидеть прямо. Расстегните ворот на рубашке и снимите тесную одежду. Если вы слишком напряжены, пожмите плечами, разомните шею или сделайте любимые упражнения на растяжку.

  1. Сделайте глубокий вдох на четыре счета и медленно выдохните, считая до шести.
  1. Вернитесь к нормальному дыханию.
  1. Закройте глаза и сфокусируйте зрачки наверху, в зоне третьего глаза. Это точка между бровями, прямо над переносицей.
  1. Опустите подбородок на грудь, расслабьте мышцы шеи.
  1. Положите руки на колени, развернув ладони вверх в знак принятия.
  1. Спина должна быть прямой. Пятки основательно прижаты к полу.
  1. Ваша мантра – это слово «омм». Мысленно повторяйте это слово снова и снова, не шевеля губами и языком.

Когда вы повторяете мантру «омм – омм – омм», в вашей голове могут появиться посторонние мысли – просто мягко оттолкните их в сторону.

Делая мантра-медитацию ежедневно, вы обретете внутреннюю гармонию и спокойствие. Это безмятежное состояние наполнит вас светом, который изменит вас внешне – это могут даже заметить ваши друзья.

Я повторяю снова и снова: «Эта медитация обладает огромной силой».

Через 30 дней вы обязательно отметите массу маленьких изменений, причиной которым стала регулярная мантра-медитация. Вы точно почувствуете ее чудесную целебную силу, которая наполнит вас изнутри.

НУЖНА ЛИ КОМНАТА ДЛЯ МЕДИТАЦИЙ?

Каждый, кто серьезно относится к медитации, обустраивает в своем доме уголок или небольшую закрытую нишу, чтобы создать собственное «внутреннее святилище». В этом месте нужно поставить небольшой стол или тумбу, покрытую белой скатертью. На ней нужно разместить изображение Иисуса или Будды – того, кто олицетворяет вашего Бога. Вне зависимости от вашей религии, это будет символом божественности. Это позволит развить вашу способность к медитации.

Чтобы лучше контролировать себя и сосредоточиться на предмете медитации, вы должны оградить себя от внешних раздражителей. Это можно сделать, надев специальную робу, которая будет покрывать ваше тело с головы до ног. Желательно, чтобы у нее был капюшон. С этой целью можно использовать белую простынь или покрывало.

Не важно, что это будет – покупная роба, либо сшитое вами одеяние – использовать это можно только для медитации. Нельзя надевать эту одежду по другому поводу. Положите ее в укромное место, чтобы никто больше не мог ее использовать: если другой человек прикоснется к ней или примерит ее, то вы почувствуете его влияние в следующий раз, надев робу – а этого мы и стараемся избежать, ведь это станет еще одним препятствием на пути. Медитируя в этой одежде, будучи изолированным от окружающего мира, вы сможете избавиться от сторонних раздражителей.

Вы можете медитировать вместе с любимым человеком. Но настоятельно рекомендуется не медитировать в больших группах, потому что на вас будут влиять мысли других людей.

СИЛА ВАШЕГО РАЗУМА

Ваш разум может дать вам всё, что вы просите, позволив вам следовать определенным законам природы. В этом нет ничего сверхъестественного. Обычные люди с разными судьбами применили эти принципы и достигли желанных целей, в добавок получив множество бонусов.

Помните о том, во что вы верите, о своих целях, желаниях и мечтах. Фокусируйтесь на них. Практикуйтесь. Вкладывайте в медитацию душу. Верье в ее силу. Получайте результаты.

Вы способны на ВСЁ. Если вы почему-то в это не верите, то ваши мечты не сбудутся.

Вера в то, что вы способны на ВСЁ, поможет воплотить это ВСЁ в реальности.

Предмет для размышления: Оглянитесь вокруг себя. Что вы видите? Может быть, это компьютер, окно или множество других материальных (физических) объектов.

Кто увидел эти объекты ПЕРВЫМ?

Создатель.

ГДЕ?

В своей голове.

Большинство вещей, которые окружают нас сегодня, стали последствием мыслей определенного человека. И это утверждение верно не только для физических объектов.

Системы, планы, правительственные структуры и другие формы информации, законы, языки и многое другое – всё это зародилось в голове человека, первоисточника.

Вы творческая личность? У вас есть воображение?

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

  1. Вы должны знать, чего вы хотите. Вы должны говорить, чего вы хотите. Вы должны писать о том, чего вы хотите – и вы должны визуализировать то, что вы хотите.

Определите для себя свою цель, при этом будьте предельно точны: Чего именно вы хотите?

Вы должны детально определить, что вы хотите получить. Визуализируйте это, нарисуйте это в собственной голове – и держите эту картинку перед собой.

  1. Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Что вы собираетесь отдать?
  1. Время для достижения цели должно быть ограничено. Безусловно, получить желаемое почти невозможно за 5 минут – но за несколько недель и месяцев можно добиться чего угодно.
  1. Что вы собираетесь делать, чтобы достигнуть цели?
  1. Написанное обладает большей силой, чем сказанное, а комбинация этих двух вариантов – просто непобедимое сочетание.

Вы хотите больше денег? – Вы хотите найти любовь? – Вы хотите похудеть? – Вы хотите избавиться от вредной привычки?

ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Если вы хотите больше денег, нужно назвать конкретную сумму. Не говорите просто: «Я хочу примерно миллион долларов» — это недостаточно определенно.

Чтобы что-то получить, нужно начать ОТДАВАТЬ. Вы готовы помочь менее удачливым людям? Если вы по доброй воле отдаете нуждающимся что-то, не прося ничего взамен, вы обязательно получите намного больше взамен. Это один из законов природы.

Допустим, вы хотите похудеть. Вы готовы начать заниматься спортом и сесть на диету?

Вы хотите найти мужа или жену? А вы готовы сделать свой вклад в развитие отношений?

У вас есть плохие привычки? Готовы ли вы приложить усилия для того, чтобы от них избавиться?

Теперь, когда вы определились с тем, чего именно хотите, запишите это на бумаге максимально четко и просто.

Закончите описание словами: «Я сделаю всё возможное, чтобы это получить».

Перечитывайте свои записи каждый день в уединении. Не давайте никому читать ваш план.

Когда вы будете перечитывать свой ПЛАН ДЕЙСТВИЙ, прочувствуйте его, настройте себя на позитивный лад. Представляйте, что всё в ваших руках. Верьте в то, что план реализуется.

Не позволяйте сомнениям победить вашу веру.

Составив и приняв этот план, вы направите мысли в подсознание, и оно окажет вам такую мощную поддержку, о который вы и не подозреваете.

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ

Эту медитацию нужно повторять каждый вечер, уделяя ей 30 минут. Сначала нужно перечитать ПЛАН ДЕЙСТВИЙ.

Эта медитация похожа на МАНТРА-МЕДИТАЦИЮ, но есть одно различие – вместо повторения мантры нужно применять свои способности визуализации.

  1. Сделайте глубокий вдох на четыре счета и медленно выдохните, считая до шести.
  1. Вернитесь к нормальному дыханию.
  1. Закройте глаза и сфокусируйте зрачки наверху, в зоне третьего глаза. Это точка между бровями, прямо над переносицей.
  1. Опустите подбородок на грудь, расслабьте мышцы шеи.
  1. Положите руки на колени, развернув ладони вверх в знак принятия.
  1. Спина должна быть прямой. Пятки основательно прижаты к полу.
  1. Теперь визуализируйте свой ПЛАН ДЕЙСТВИЙ. Представьте себя на большом экране. Вы видите, как вас транслируют по большому экрану, вокруг которого разливается белое свечение. Представьте все свои мечты, все свои цели на этом экране. Представьте, что вы богаты, стройны или стоите рядом с любимым человеком. Какими бы ни были ваши планы и желания – представьте, что их показывают на этом экране. Что вы видите? Какие запахи ощущаете? Какие звуки слышите? Какие цвета перед глазами?

Чем чаще и дольше вы будете практиковать эту визуализацию, тем скорее она станет реальностью.

Сила визуализации реальна – МЫСЛИ сильнее, чем слова.** Если вначале вам сложно будет представить всё это, не теряйте веру в себя, и у вас всё получится.

Визуализацию нужно практиковать каждый день. Люди просто недооценивают ее силу. Если у вас с этим сложности, попробуйте сделать такое упражнение:

Закройте глаза:

— Представьте яблоко. Представьте красный цвет.

— Представьте апельсин. Представьте оранжевый цвет.

— Представьте банан. Представьте желтый цвет.

— Представьте дерево. Представьте зеленый цвет.

— Представьте небо. Представьте голубой цвет.

— Представьте сливу. Представьте пурпурный цвет.

— Представьте фиалку. Представьте фиолетовый цвет.

— Представьте свадебное платье. Представьте белый цвет.

Если у вас получается визуализировать любой из перечисленных предметов, то вы можете представить что угодно. Верьте в свои силы, и у вас получится.

Мы поговорили о двух медитациях.

Практикуя МАНТРУ каждое утро и ВИЗУАЛИЗАЦИЮ каждый вечер, вы запрограммируйте свое подсознание так, что оно даст вам всё необходимое.

Сегодня многие полагают, что деньги – главное в жизни. Если у вас есть достаточно денег на еду, одежду и убежище, нужно быть благодарным за это. Не бывает излишков духовности, чистоты помыслов. Невозможно переусердствовать в помощи другим людям, потому что помогая окружающим, мы помогаем себе.

Теперь, когда вы узнали о ПЛАНЕ ДЕЙСТВИЙ, вы сможете выбирать желания с добрыми мыслями обо всех остальных. Выбор за вами. Выбирайте с умом.

ХОТИТЕ ЛИ ВЫ ЯСНОВИДЕТЬ?

Есть одно упражнение, которое поможет развить в себе навыки ясновидения. У вас есть кристалл? Если нет, то подойдет и кольцо с бриллиантом. Вам нужна сияющая вещица.

  1. Вы сидите на стуле для медитаций, ваше тело расслабленно. В ладони вы держите кристалл.
  1. Свет настолько приглушен, что вы едва различаете мерцание кристалла. Но вы знаете, что вы его держите. Вы знаете, что вы можете увидеть нечто особенное.
  1. Взгляните на кристалл, не пытаясь что-либо разглядеть. Вглядитесь в него так, будто вы смотрите куда-то далеко-далеко, за несколько километров от вас.
  1. Продолжая смотреть на кристалл, вы заметите, как ваш взгляд затуманивается, и перед глазами появляются белые облака. Продолжайте смотреть. Внезапно вы увидите, что кристалл будто наполнился белым молоком.
  1. Это важный момент. Не двигайтесь. Не дайте себе отвлечься.
  1. Затем, словно по волшебству, белый туман рассеется, будто занавес откроет зрителям театральную сцену.
  1. Кристалл испарился – теперь у вас перед глазами весь мир. Вы словно смотрите на него сверху. Вы почувствуете себя словно в свободном падении. Не пугайтесь. Не двигайтесь. Сохраняйте над собой контроль, иначе вам придется начать всё заново на следующий день.
  1. Внезапно вы оказывайтесь на земле. Место не имеет значения – не тревожьтесь. Вам ничто не угрожает. Хоть вы не услышите ни звука, вы поймете всё, что будет сказано.

Именно это и называется ясновидением.

Это упражнение легко выполнить, если вы верите, что это возможно. Даже скептики могут получить результаты. Поверьте, что вы можете – и это случится. Вы сможете увидеть всё, что происходило и что произойдет.

Не хотите останавливаться на достигнутом? Тогда нужно следовать определенным правилам. Вы должны сохранять спокойствие, не торопиться. Некоторые настолько усердствуют, что упускают главное в погоне за мелочами, а другие настолько ленивы, что у них ничего не получается.

Попытайтесь придерживаться золотой середины, и вскоре вы заметите свой прогресс.

ВСЕ МЫ ВИДИМ СНЫ КАЖДУЮ НОЧЬ

Вы помните свои сны? Истинный смысл сновидений не найти в книгах, написанных другими людьми.

Недели тренировки помогут вам научиться предсказывать события вашей жизни просто благодаря тому, что вы сможете разгадать смысл своих снов.

Если вам сложно вспомнить свои сны, мысленно проговорите эти слова: «Я смогу вспомнить все свои сновидения, когда проснусь, и я пойму их значение». Повторите это семь раз.

Положите на тумбу около кровати блокнот и ручку. Проснувшись, оставайтесь в постели, не открывая глаз, и отмечайте все основные события своих снов. Если вам сложно это сделать, подумайте о близких людях, важных местах или событиях своей жизни – это помогает воспроизвести в памяти сны. Запишите всё, что вы сможете вспомнить.

Многие сны легко вспоминаются, потому что они связаны с вашими внутренними желаниями, мечтами и страхами. Наблюдая за своими чувствами, вы быстро вспомните эти сны. Воспроизвести их также помогает мощный инструмент – символические ассоциации. Что значат для вас объекты (символы), которые вам приснились? Когда вы думаете о них, что вы чувствуете? Что у вас ассоциируется с этими символами из снов? Есть ли в них скрытый смысл?

Каждый вечер записывайте в дневнике снов все свои действия за день, будто ведете дневник. Опишите и свои мысли, важные моменты дня, будущие планы и произошедшие события – всё, что для вас актуально в данный момент. Практикуя это, вы вскоре сможете раскрыть смысл своих снов. Ежедневный анализ расширить ваши возможности предсказывать свое будущее.

НУЖЕН ОТВЕТ?

В вашей жизни есть серьезная проблема? Или небольшие неурядицы? Если они тревожат вас, и вам нужен ответ на вопрос, перед сном мысленно скажите себе: «Сегодня в своих снах мне покажут ответ или решение. Утром я проснусь и вспомню всё до мелочей. Спасибо». Повторите это семь раз.

ВЫ ПОССОРИЛИСЬ С КЕМ-ТО?

Земля – это огромный магнит. У нее есть Северный полюс и Южный полюс. Возможно, вы знаете, что в Северном полушарии вода стекает в слив по часовой стрелке, и против нее – в Южном. Этот магнетизм севера и юга воздействует и на людей.

Вы знали, что если спать головой к северу, а ногами к югу, то вам потребуется меньше времени, чтобы выспаться – ваше тело восстановится намного качественнее за тот же промежуток времени.

Если у вас возникают серьезные разногласия с кем-либо, всегда старайтесь сидеть или стоять по направлению к северу от этого человека. Так вы сможете победить в споре, либо найдете компромисс. Поэкспериментируйте с севером и югом, и вы осознаете силу этого магнетизма.

Программы МАНТРА и ВИЗУАЛИЗАЦИЯ обладают огромной силой. Сложно за один день изменить свои привычки, сложившиеся за годы жизни – это требует работы над собой и дисциплины. Ваши старания окупятся стократно – на физическом, эмоциональном и духовном уровне. В состоянии медитации вам откроются секреты мироздания, но это произойдет только если вы будете готовы.

Многие экстрасенсы, ясновидящие и предсказатели смогли развить свои способности, следуя этой программе.

СПАСИБО ЗА ЧТЕНИЕ ЭТОЙ ЭЛЕКТРОННОЙ КНИГИ. МЫ НАДЕЕМСЯ, ЧТО ОНА ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ И ПРИНЕСЛА ПОЛЬЗУ.

УДАЧИ!


Перевод на русский: Юлия Архипова

Оригинал статьи на английском: http://innerlink-metaphysical-journal.blogspot.ru/2011/02/be-your-own-psychic.html

Скачать в виде электронной книги: EXE (англ), DOCX (англ), DOCX (русский)