Техника остановки внутреннего диалога разжиганием его искорок

Легко и непринужденно ловим мысли («искорки») внутреннего диалога (ВД) и оживотворяем (усиливаем) эти мысли яркими образами, ассоциативно детально дорисовывая общую картину в соответствии с полученным внешним сюжетом, течя так вместе с ВД в гармонии его направления и не напрягаясь против его течения, в том числе и если он сам останавливается. То есть — сами начало не сочиняем, только ассоциативно развиваем творчество ВД, а если ВД отсутствует — то созерцаем пустоту. В итоге вылетающие искорки ВД быстро разжигаются в обильные образа, которые также быстро гаснут. Искорок ВД со временем становится всё меньше и меньше, а пустота между ними всё больше и больше, позволяющая созерцать то, что открывается сквозь отсутствие ВД. Сама техника отлично расслабляет тело и погружает в медитативное состояние.

ФОРУМ: Остановка внутреннего диалога (техники)