Техника пирамиды для осознанных сновидений

1) Реализуем время бодрствующего состояния мозга посреди ночного сна, для чего однократно прерываем сон любым методом (намерением, спонтанным случаем или внешним воздействием, с выходом из постели или без, по времени от 5 минут до 1 часа).
2) Далее засыпаем на данной технике: непрерывно (максимум 5 минут) представляем вокруг себя виртуальную векторную пирамиду, внутри которой Вы лежите, обращённую гранями по сторонам света и размером под Ваше ложе, плюс ещё концентрируемся на промежутке после выдоха.
3) Утром по возможности пытаемся поспать ещё лишний час (уже без выполнения каких-либо техник), так как этот сон будет самым подходящим временем для осознанных сновидений.

piramidaОбсуждение на форуме: http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13821